El Cuarto Chakra Anahata
AMOR Y COMPASIÓN Aire
“ Cual es el camino espiritual, le preguntó el alumno al maestro, y el maestro le respondió: - un palmo desde el punto del Ombligo al Corazón.”
Este es el Chakra de la sanación.
ES EL PUNTO DE EQUILIBRIO ENTRE EL TRIÁNGULO INFERIOR (los tres primeros)Y EL SUPERIOR (los tres últimos).
PALABRA: Amor y despertar. Del "yo al nosotros".
UBICACIÓN: Al centro del pecho en el esternón, al nivel de los pezones.
ÓRGANO/GLÁNDULA: Corazón, pulmones, glándula del timo.
CUALIDADES: Compasión, bondad, perdón, servir, Amor. Reconocer y entender estas cualidades en otros. Transformación sagrada. Despertar a la conciencia espiritual.
DESEQUILIBRIO: Pesar. Apego. Cerrado a los entornos. Herido fácilmente. Dependiente del amor y del afecto de otros. Miedo al rechazo. Síndrome del ayudante. Impiedad. Problemas del corazón, problemas de los pulmones. problemas de presión sanguínea.
COLOR: Verde y el Rosa.
GEMAS: Esmeralda, la Turmalina.
SENTIDO: Tacto, Brazos y la piel que es nuestro segundo pulmón.
EJERCICIOS DE YOGA: Erradicador de ego. Yoga Mudra, cerradura de oso. postura de bebé (fortalece los músculos del cora- zón). Todos los ejercicios de brazos y los ejercicios que giren la parte superior del torso. Todos los pranayamas.
El Anahata está relacionado con las manos y los brazos. Todos los ejercicios de brazos están relacionados con nuestro corazón, con aceptar, con realizarnos, armonizarnos, y esos movimientos acompañan esa apertura enfrente a la vida.
Que el eterno Sol te ilumine, que el Amor te rodee y la luz pura interior guie tu camino.
Sat Nam!!
By Amarilis Varanpal Kaur
